লাইফস্টাইল ডেস্ক, নগরকন্ঠ.কম : প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে (কোভিড-১৯) মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৩৪৮৩ জনে দাঁড়িয়েছে। এতে আক্রান্ত হয়েছেন ১ লাখ ৮৪০ জন।
করোনা আতঙ্ক কাটাতে বিভিন্ন ধরনের নিয়ম মেনে চলতে বলেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)। এদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেয়া হয়েছে হাত-পা ধোয়ার বিষয়টি।

বিশেষজ্ঞ সুশ্রুত বন্দ্যোপাধ্যায়ের মতে, ভাইরাসজনিত অসুখগুলো সাধারণত হাত-পা থেকে ছড়ায়। তাই বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর ভালভাবে হাত-পা ধোয়া প্রয়োজন।

আসুন জেনে নেই করোনাভাইরাস প্রতিরোধে যেভাবে হাত ধোয়া উচিত-

১. বাইরে থেকে ঘুরে এসে অন্তত হাতের কনুই ও পায়ের হাঁটু পর্যন্ত পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

২. হাত ধোয়ার জন্য সাবান ব্যবহার করতে পারেন। তবে অতিরিক্ত ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহার করবেন না। ইথাইল অ্যালকোহল দিয়ে বানানো হ্যান্ডওয়াশ বা পটাশিয়াম পারম্যাঙ্গানেট দিয়ে হাত-পা ধুয়ে নিন।

৩. হাতের উপরিভাগ, নখের কোণ, আঙুলের প্রতিটা ফাঁক ভাল করে ধুয়ে নিন। হাতে বা পায়ে কোনো রকম কাটা-ছড়া থাকলে ত্বক বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলে সাবান ও হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করুন।

৪. হাত ধোয়ার পর খানিকক্ষণ কোনো কিছু না ছুঁয়ে হাত শুকিয়ে নিন। তোয়ালে ও গামছা খুব পরিষ্কার রাখুন।

৫. যাতায়াতের পথে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত কোনো বাইরের মানুষের সংস্পর্শে এলে সুযোগ পেলেই অন্তত শুধু পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।

তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা

নগরকন্ঠ.কম/এআর